その他
ラジオパーソナリティーをしています
こんばんは。
実は11月よりラジオ番組を持ちました。
番組名は『病気が消える習慣』です。
明日（12月5日）は第2回目の放送です
全国放送なのですが、エリアが限定されているのと、
オンエアが朝6時10分前後なので、
もし該当する方がいましたら早起きしてくださいね～。
放送時間 毎週日曜日5：00～6：30 【パワーアップモーニング】内で放送
放送局 エフエム東京傘下のMusic Birdより全国コミュニティFM４８局ネット
Ｎｏ 放送局名 住所 可聴エリア 1 ＦＭおたる 北海道小樽市 小樽市 2 ＦＭアップル 北海道札幌市 豊平区を中心とした札幌市内の8割、石狩市、江別市の一部 3 ＦＭねむろ 北海道根室市 根室市の一部 4 エフエムたいはく 宮城県仙台市 青葉区、宮城野区、泉区、太白区、若林区、名取市、岩沼市、多賀城市の一部区域） 5 ＦＭゆーとぴあ 秋田県湯沢市 湯沢市および近郊町村 6 Ｒａｄｉｏ Ａ 秋田県秋田市 秋田市およびその近郊 7 ＲＡＤＩＯ ＣＨＡＴ 新潟県新津市 新潟市、豊栄市、白根市、燕市、および加茂市、三条市、五泉市、新発田市の一部 8 ＦＭピッカラ 新潟県柏崎市 柏崎市、刈羽町、西山町の一部、高柳町の一部 9 ＦＭゆきぐに 新潟県南魚沼郡 南魚沼市、大和町および津南町、中里町、十日町市、川西町、小出町、守門村、湯之谷村の一部 10 ＦＭ－Ｊ 新潟県上越市 上越市および近郊市町村 11 エフエムとおかまち 新潟県十日町市 十日町市の一部（旧十日町、旧中里、旧西川地区） 12 ラジオアガット 新潟県新発田市 新発田市とその近隣市町村 13 ＦＭ ＯＺＥ 群馬県沼田市 沼田市、月夜野町および近郊市町村 14 ラヂオななみ 群馬県佐波郡 玉村町および周辺地域（前橋、伊勢崎、高崎、藤岡方面） 15 ＦＭぱるるん 茨城県水戸市 水戸市および近郊市町村 16 かずさエフエム 千葉県木更津市 木更津市、君津市、袖ヶ浦市、冨津市 17 調布エフエム 東京都調布市 調布市、狛江市、および三鷹市、府中市、小金井市、世田谷区の一部 18 FM844 東京都立川市 東京都立川市及び昭島市の一部 19 エフエム戸塚 神奈川県横浜市戸塚区 横浜市戸塚区および港南区の一部 20 ＦＭ－ＫＯＦＵ 山梨県甲府市 甲府市およびその近隣市町村 21 RADIO VILLA 山梨県北杜市 山梨県北杜市、韮崎市及び長野県諏訪郡富士見町の一部 22 ボイスキュー 静岡県三島市 三島市、函南町と近郊市町および沼津市、富士市 23 チャオ 静岡県熱海市 熱海市および近郊市町村 24 ｇ－ｓｋｙ７６．５ 静岡県島田市 島田市及び志太・榛原地区の一部 25 エルシーブイＦＭ７６９ 長野県諏訪市 飯田市、喬木村、高森町の各一部地域 26 ラジオたかおか 富山県高岡市 高岡市、新湊市、砺波市、大島町、小杉町、福岡町、小矢部市、氷見市、庄川町、下村 27 ＦＭとなみ 富山県砺波市 砺波市、小矢部市、井波町、庄川町、福野町の全域および一部地域 28 ＦＭやしのみ 愛知県豊橋市 豊橋市、豊川市、新城市、小坂井町、一宮町の一部 29 ＦＭおかざき 愛知県岡崎市 岡崎市、安城市、刈谷市、知立市および豊田市の一部 30 スズカ・ヴォイスＦＭ 三重県鈴鹿市 鈴鹿市全域を中心に亀山市、四日市市、津市、三重郡の一部地域 31 ＦＭハイホー 奈良県生駒郡 王寺町、斑鳩町、上牧町、三郷町、河合町 32 エフエムマザーシップ 和歌山県有田郡 有田郡市と周辺の市町村（和歌山市含む） 33 エフエムかいづか 大阪府貝塚市 貝塚市、岸和田市、泉佐野市、熊取町の各一部 34 ＦＭ千里 大阪府豊中市 豊中市、吹田市、箕面市、茨城市の各一部 35 エフエムみっきぃ 兵庫県三木市 三木市、神戸市北区・西区の一部、小野市、加古川市、明石市、河西市、高砂市、三田市の一部 36 ＦＭジャングル 兵庫県豊岡市 豊岡市、城崎町、竹野町、日高町、出石町 37 エフエム宝塚 兵庫県宝塚市 全域・・・宝塚市、伊丹市 一部・・・川西市、池田市、箕面市、豊中市、吹田市 38 エフエムゆめウェーブ 岡山県笠岡市 笠岡市、浅口市、（鴨方町、寄島町、金光町）、里庄町 39 しゅうなんＦＭ 山口県徳山市 周南市 40 カモン エフエム 山口県下関市 下関市内、北九州市門司区・小倉北区、厚狭郡山陽町、小野田市 41 エフエムいずも 島根県出雲市 出雲市、平田市、斐川町、大社町、湖陵町、多伎町、宍道町など 42 まんでがん８１５ 香川県高松市 高松市、香川町、志度町、牟礼町、大川町、国分寺町、香南町、綾南町、塩江町、小豆島の一部 43 B-FM791 徳島県徳島市 徳島市を中心とした近隣地域 44 エフエムラジオバリバリ 愛媛県今治市 今治市 45 エフエム諫早 長崎県諫早市 長崎県諫早市を中心とする県央地区 46 サンシャインＦＭ 宮崎県宮崎市 宮崎市、清武町、佐土原町、国富町、高岡町 47 FMわっち 岐阜県岐阜市 岐阜市、大垣市、羽島市、瑞穂市、本巣市、羽島郡、安八郡、揖斐郡、本巣郡 48 からつエフエム 佐賀県唐津市 唐津市
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10%努力する習慣
ご無沙汰しております。
今月も講演依頼が多く、日々準備に追われている毎日でした。
しかし12月5日の企業向けセミナーを終えたら、ようやく落ち着きそうです。
なぜ10、11月が忙しかったかというと、セミナー５件とラジオ2件、癌学会での発表、雑誌の取材など重なったからなんです。
私生活でも子供の受験もあり、父親としての役目もおろそかにできません。
もちろん平日は外来業務と病棟業務の手は抜きませんので、家に帰るのは深夜です。
しかしこれだけ忙しくても、すべてのイベントにおいて準備を万全にして本番に望んだことは、大変プラスになりました。
以前の自分であれば、心に「壁」を作ってしまい、やる前から「無理」と決めつけていました。
しかし、今は私のセミナーに何ヶ月も前から楽しみにして待っててくれる人がいます。
また、その人は私の話を始めて聞くかもしれません。
もしくは講演を聴いてくださり、人生がいい方向に向かってくださるかもしれません。
そう考えると、大小関係なく本番に１００％で望まなくてはなりません。
自ずと、睡眠時間を削り準備に力が入ります。
その生活を2ヶ月してきたのですが、終わってみたら「大きな壁」がとれていました。
今までは「自分で壁を作っていたんだ」と！！
今回、2ヶ月全力で１２０％以上の力を出したことは、一生の宝になっているはずです。
器が少し広がった分、来年はさらに努力して、今はできないこともできそうで楽しみです。
さて、読者の皆さんは、「講演できるくらいなんだから、もともと能力があるからできるんだだろ！！」と思っている人がいるかもしれません。
しかし決してそんなことはありません。
昔の自分を知っている人は、あの入谷君が？と思っている人が大勢いるはず。
でも、努力する習慣で人は変わることができます。
努力する時期も年齢制限などありません。
80歳を超えている人でもかわることができるのです。
たくさんの患者を診てきて本当にそう思います。
私が言うまでもなく人間の可能性は無限大です。
習慣を作るポイントは
今できることに１０％の努力をする習慣をつける
ということです。
私自身もそうでしたが、クライアントの中で、大変内気で自分のことを駄目人間だとコンプレックスを持っている人がいました。
端から見ると、「もっと自身を持てばいいのに」と10人いたら8、9人はそういうと思います。
一人で喫茶店にも入れず、趣味といったら携帯電話をいじることくらいでした。
しかし、代替医療の知識や１０％努力のお話をしたところ、
今では日中は激務の仕事をこなしながら、夜間の鍼灸の専門学校に通い充実した生活をしています。
自分よりももっと忙しい生活をしており、ストレスもたくさんあると思いますが、愚痴一つこぼさず、がんばっています。
コンプレックスを１０％の努力で自信に変えて、周りからみて魅力的な人になっており、
だれも昔の姿を想像できないはずです
最近では自分が励まされているくらいです
本で読んだことがあるのですが、
「今ある自分を変えることが人生最大の道楽」
と誰かが言っていました。
私もプラス方向に自分を変えていきたいです。
そして、困っている人を幸せに導くことが最大の幸せかもしれません。
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読んでいただきたいハーブの本
おはようございます。
今回はぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。
佐々木薫著『心と体に効くハーブ読本』 (PHPビジュアル実用BOOKS)です。
読んでいただきたい理由は、著書『病気が消える習慣』はハーブ入門書や実践書ではないため、
実践していただくには基本的なハーブのことを知っておいてもらいたいからです。
『病気が消える習慣』を読んでもハーブをどうやって使っていいのかは分らないとのお言葉をいただきますが、
もともと実践書として書いたものではなく、健康になるための習慣を身につけて
いただきたいためにこの本を書きました。
今回紹介しました本は、ハーブを始めるに当たって、わかりやすく解説され、
だれでも取っつきやすくなっております。
『病気が消える習慣』でハーブの活用法や考え方を学んだ上で、ハーブを始めてみようと思ったら、
この手の実用書を読むのをお薦めします。
また、最終ページに入谷本人がインタビューにお答えしております。
ハーブの活用法を２ページにわたりまとまっているので、この記事も読んでみてください。
![kokoroto201010[1].jpg](https://www.ymh-j.com/blog/kokoroto201010%5B1%5D.jpg)
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癌治療学会in京都
こんにちは。
10月29日（土）は京都国際会議場で発表を行ってきました。
大学病院ではがんの研究をしております。
今回、330人の症例から抗ガン剤治療の有効性と副作用の発表をしてきました。
がん関連では国内最大級の学会であり、何万人規模の医師が全国から集まってきます。
今回発表するにあたり、かなりの下準備をしておりました。
その成果も実り、無事に終わってホッとしているところです。
今回せっかく京都に行ったのですが、観光をする暇もなくとんぼ返りでした。
今度はゆっくり京都の観光をしたいです。
ブルーのリボンをつけて発表しているのが私です。
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日経ヘルス11月号に掲載されました
こんばんは。
10月からインフルエンザの予防接種が一斉に開始されました。
今年も流行するのではないかとの情報が流れています。
基礎疾患がある人や毎年インフルエンザで苦しむ人は早めに予防接種を受けることをお勧めします。
今日は今月発売の『日経ヘルス11月号』の紹介をします。
先月、日経ＢＰ本社でセミナーを行いましたが、その時の講義内容が記事になっています。
11月号（10月2日発売）と1月号（12月2日発売予定）の2回にわたって掲載予定です。
ハーブを使った医療はハーブ外来において実績はたくさん持っていますが、セルフケアとしてどのくらい影響があるのかを、目に見えるデータとして知りたかったので、今回の企画を引き受けました。
中間報告では、興味深い報告を受けていますが、最終結果は12月発売号に掲載されるそうです。
私の着眼点は20歳代から40歳代の女性が
①ハーブティーはオフィスで続けられるのか？
②どのような飲み方をされるのか？
③セルフケアのツールになるかどうか。
を知りたいと思っています。
もともと病気でない人を対象にしていますので、クリニックで行う治療とは違います。
サプリメントや健康食品を医薬品と勘違いしている人も少なからずいるので、一歩間違うと重大な事故につながりません。
ハーブは食品の一種（一部のハーブは除く）ですので、「効く・効かない」は基本的にありません。
しかし上記を踏まえたうえで、ぜひ記事を読んでみてください。
私も先ほど記事を読みましたが、非常にまとまっていると思います。
今回は3ページにわたり記事が掲載されていますよ。
●もうひとつ重要なお知らせです。
毎回、すぐに定員に達してしまう融合医療研究会ですが、今回は席数を120人に増やしています。
今回の特別講演は帯津良一先生をお招きしております。
帯津先生のお話を聞きたくても聞けないという方がたくさんおられると思います。
ぜひこの機会に勉強会に参加されてみてはいかがでしょうか？
入谷も基調講演させていただきます。
詳しくは融合医療研究会ホームページまで。