呼吸器専門医、アレルギー専門医、がん治療認定医、在宅医、ハーブ療法のスペシャリスト

おはようございます。

今回はぜひ読んでいただきたい本を紹介させていただきます。

佐々木薫著『心と体に効くハーブ読本』 (PHPビジュアル実用BOOKS)です。

読んでいただきたい理由は、著書『病気が消える習慣』はハーブ入門書や実践書ではないため、

実践していただくには基本的なハーブのことを知っておいてもらいたいからです。

『病気が消える習慣』を読んでもハーブをどうやって使っていいのかは分らないとのお言葉をいただきますが、

もともと実践書として書いたものではなく、健康になるための習慣を身につけて

いただきたいためにこの本を書きました。

今回紹介しました本は、ハーブを始めるに当たって、わかりやすく解説され、

だれでも取っつきやすくなっております。

『病気が消える習慣』でハーブの活用法や考え方を学んだ上で、ハーブを始めてみようと思ったら、

この手の実用書を読むのをお薦めします。

また、最終ページに入谷本人がインタビューにお答えしております。

ハーブの活用法を２ページにわたりまとまっているので、この記事も読んでみてください。