2011年5月
命より大切なもの
こんばんは。
気温の変化が激しく皆様の体調はいかがでしょうか？
外来ではのどの痛みや咳の患者が増えています。
そんなときには早めに「エキナセア」を飲むことをお勧めします。
しかしエキナセアは２日間までです。
それ以上飲んでも改善なければ別の方法を考えてくださいね。
さて、本日の記事は心に残った名言をご紹介したいと思います。
命がいちばんだと思っていたころ
生きるのが苦しかった
いのちより大切なものがあると知った日
生きているのが嬉しかった
星野富弘さんの代表作ですね。
私が医者になって数ヶ月目にどうしても超えられない
「壁」
にぶつかったときに目にとまった言葉です。
誠心誠意治療に専念しても、どうしても助けられない現実に直面した時です。
その後、病気と無理に戦うのではなく、うまくコントロールすることが大事だと思うようになったのです。
現在の私の心境は
病気を完治させることがいちばんだと思っていたころ
医師でいることにプレッシャーを感じた
病気を上手にコントロールすることが大事と知った日
医師であることが使命だと思えた
といったところでしょう。
さて最近、この作者の次のエピソードを耳にして、さら考えさせられました。
「私は今まで死にたいと思ったことが何度もあった。
けがをした当時はなんとしても助かりたいと思ったのに、
人工呼吸がとれ、助かる見込みがでてきたら、今度は死にたいと思うようになってしまった。
動くことができず、ただ上を向いているだけで、口から食べ物を入れてもらい、
尻から出すだけの、それも自分の力で出すことすらできない、
つまった土管みたいな人間が、果たして生きていてよいのか。
下をかみ切ったら死ぬかもしれないと考えたりした。
食事を食べないで餓死しようともした。が、はらがへって死にそうだった。
死にそうになると生きたいと思った。
母に首をしめてもらおうとも思ったが、母を殺人犯にさせるわけにはいかなかった。 」
作者はこんな気持ちだったそうです。
皆さんはこのエピソードを聞いてどう感じますか？
心に響いた・・・
と終わらせないで、考えてみてください。
ぜひ自分の職業、自分の状況と照らし合わせてみてください。
編集後記
先日、「免疫革命」や「病気知らずで大往生 安保流ピンピンコロリ術」のベストセラー著者でもあり、
新潟大学医学部教授の安保徹先生とお話しする機会がありました。
ミトコンドリアより免疫を考えると様々な事が見えてきます。
今回、新たな発見が目白押しでした。
そのときに安保先生に融合医療研究会で講演をして頂けないかお願いしたところ
２０１２年５月２５日（土）
に講演をしてくださる事が決定しました。
皆様、少人数で安保先生の講演を聴けるまたとない機会です。
ちょうど１年後の５月２５日は空けておいて下さいね。
2011年5月
ベリー類は脳の老化を防止する
ベリー類は脳の老化を防止する
・ScienceDaily August 24, 2010
おはようございます。
ベリー類を投与したところ、脳の老化を防止した
との報告です。
学習と記憶に関係のある神経機能の退化が逆転したと報告しました。
ちなみに年間を通じて入手できる冷凍ベリーにもポリフェノールが多く含まれていることを付け加えられていました。
果物はカロリーが高いので、摂取しすぎるのは問題だと思いますが、
朝のフレッシュジュースとして毎日ベリー類を取り入れたいですね。
今日の健康術
ベリー類のアントシアニンについての研究報告はいろいろ出ています。
そのためか欧米では常に上位に入るサプリメントです。
しかしベリー類だけ摂っていれば健康になれるかというと別物です。
ベリー類の偏った摂り方だけは止めてください。
2011年5月
ブルーベリーは脂肪細胞増生を阻害する
ブルーベリーに脂肪細胞増生阻害効果
・ScienceDaily April 11, 2011
本日の論文はブルーベリーのお話です。
おはようございます。
今日の健康術
細胞レベルの動物実験の結果においては、人体に置き換えたときには相当量の物質が必要なことがあります。
もし今回の実験よりブルーベリーのポリフェノールを人体のダイエットのために使用した場合、かなりの量のブルーベリーを摂取しなければいけないことになると思います。
痩せるどころか、カロリーオーバーです。（体重増加だけでなく健康を害す恐れも生じます）
巷ではこうしたトリックがたくさん存在しているので、注意してくださいね。
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昨日、セミナー実績、セミナー情報の更新を行いました。
お時間がある際にはご覧ください。