呼吸器専門医、アレルギー専門医、がん治療認定医、在宅医、ハーブ療法のスペシャリスト

サプリメントにこれだけはない！！

こんばんは。
入谷栄一です。

本日はサプリメントについてお話ししたいと思います。

だれもが一度は試したことあると思いますが、具体的にどう効くかや目的をもって飲んでいる人は少ないのではないでしょうか？

例えば「DNA」、「核酸」、「プラチナ」などがコンビニの店頭に並んでいます。

自分的には、誰が買うんだろうと不思議に思います。

核酸を多く摂取すれば「痛風」になります。

外来では「核酸」はできるだけ摂取しないように指導している立場です。

こう考えると、健康食品の多くは、意味の分からない横文字が並んでいます。

この意味がよく分からないから、いかにも効きそうと誤解してしまうのでしょうね。

自分はよく美肌について相談をされます。

美肌には「ビタミンＣ」がいいと言われているのは周知の通りですが、これだけでは真の美肌効果は絶対に生まれません。

ビオチン、ビタミンＰ、シスチンなど様々な要素が必要だからです。

なのでサプリメントに「これだけ！！」はないと言うことをぜひ覚えておいてください。