日本初ハーブ専門外来担当医師、呼吸器専門医、アレルギー専門医、がん治療認定医

こんばんは。

気温の変化が激しく皆様の体調はいかがでしょうか？

外来ではのどの痛みや咳の患者が増えています。

そんなときには早めに「エキナセア」を飲むことをお勧めします。

しかしエキナセアは２日間までです。
それ以上飲んでも改善なければ別の方法を考えてくださいね。

さて、本日の記事は心に残った名言をご紹介したいと思います。

命がいちばんだと思っていたころ
生きるのが苦しかった

いのちより大切なものがあると知った日
生きているのが嬉しかった

星野富弘さんの代表作ですね。

私が医者になって数ヶ月目にどうしても超えられない

「壁」

にぶつかったときに目にとまった言葉です。

 誠心誠意治療に専念しても、どうしても助けられない現実に直面した時です。

その後、病気と無理に戦うのではなく、うまくコントロールすることが大事だと思うようになったのです。

現在の私の心境は

病気を完治させることがいちばんだと思っていたころ
医師でいることにプレッシャーを感じた

病気を上手にコントロールすることが大事と知った日
医師であることが使命だと思えた

といったところでしょう。

さて最近、この作者の次のエピソードを耳にして、さら考えさせられました。

 「私は今まで死にたいと思ったことが何度もあった。

けがをした当時はなんとしても助かりたいと思ったのに、

人工呼吸がとれ、助かる見込みがでてきたら、今度は死にたいと思うようになってしまった。

動くことができず、ただ上を向いているだけで、口から食べ物を入れてもらい、

尻から出すだけの、それも自分の力で出すことすらできない、

つまった土管みたいな人間が、果たして生きていてよいのか。

下をかみ切ったら死ぬかもしれないと考えたりした。

食事を食べないで餓死しようともした。が、はらがへって死にそうだった。

死にそうになると生きたいと思った。

母に首をしめてもらおうとも思ったが、母を殺人犯にさせるわけにはいかなかった。 」
 

 作者はこんな気持ちだったそうです。

 皆さんはこのエピソードを聞いてどう感じますか？

心に響いた・・・

と終わらせないで、考えてみてください。

ぜひ自分の職業、自分の状況と照らし合わせてみてください。

編集後記

先日、「免疫革命」や「病気知らずで大往生 安保流ピンピンコロリ術」のベストセラー著者でもあり、

新潟大学医学部教授の安保徹先生とお話しする機会がありました。

ミトコンドリアより免疫を考えると様々な事が見えてきます。

今回、新たな発見が目白押しでした。

そのときに安保先生に融合医療研究会で講演をして頂けないかお願いしたところ

２０１２年５月２５日（土）

に講演をしてくださる事が決定しました。

皆様、少人数で安保先生の講演を聴けるまたとない機会です。

ちょうど１年後の５月２５日は空けておいて下さいね。

ベリー類は脳の老化を防止する

・ScienceDaily August 24, 2010

おはようございます。

今日の健康術

ベリー類のアントシアニンについての研究報告はいろいろ出ています。

そのためか欧米では常に上位に入るサプリメントです。

しかしベリー類だけ摂っていれば健康になれるかというと別物です。

ベリー類の偏った摂り方だけは止めてください。

ブルーベリーに脂肪細胞増生阻害効果

・ScienceDaily　　April 11, 2011

本日の論文はブルーベリーのお話です。

おはようございます。 

　　

今日の健康術

細胞レベルの動物実験の結果においては、人体に置き換えたときには相当量の物質が必要なことがあります。

もし今回の実験よりブルーベリーのポリフェノールを人体のダイエットのために使用した場合、かなりの量のブルーベリーを摂取しなければいけないことになると思います。

痩せるどころか、カロリーオーバーです。（体重増加だけでなく健康を害す恐れも生じます）

巷ではこうしたトリックがたくさん存在しているので、注意してくださいね。　
 

★━━━━━【ホームページを更新しました】━━━━━━☆

昨日、セミナー実績、セミナー情報の更新を行いました。

お時間がある際にはご覧ください。

震災後、いろいろと思うところがありました。

皆さんもたくさんの思いがあると思います。

さて、今回のブログは被災から学んだ事を書き留めたいと思います。

・東京では被爆の心配はないの？
・東京の水道水は飲んで大丈夫なの？
・海苔、昆布や塩などの海産物は危険なの？

もし上記の情報に振り回され、パニックをおこしてしまった人は・・・・・・・・・

サプリメントなどの補完代替医療を始めるに時には、少し立ち止まって考える習慣を身につけてください。

今回の原発問題の答えを捜すべくいろいろな資料や情報を収集してみて分かったことがあります。

それは、

「専門家ですら意見が分かれていた」

ということです。

専門家でも意見が分かれるのに、素人には「どう正しい判断」をすればいいのか？

私のメンターである寺田氏がブログで大変役に立つ情報を発信しています。

・少なくとも激しく飛び交う情報に右往左往しないような軸を持つ
・少なくとも自分はデマ情報、ガセ情報の媒介者にならない

ということを強調しています。

実は医療でも同じ事が言えるのです。

例えばサプリメントを例に挙げていいますと、病気が治るという科学的な根拠がないにも関わらず、時に医薬品のように取りざたされることがあります。

同様にダイエットも同じです。

バナナ、納豆、黒豆などなど挙げたらきりがありません。

しかし、本当に病気が治りましたか？
ダイエットは成功しましたか？

答えは私が言うまでもありません。

ここで重要なことは、

代替医療をすることは個人の自由ですが、

デマやガセの発信者にはならない

ということを強調したいです。

信用を失います。

それだけでなく、他人に多大な悪影響を及ぼす危険があると思ってください。

そのため、私のセミナーでは毎回必ず病気の本質や考え方をお伝えし、デマ・ガセの発信者にならないように構成しています。

その一つに、日本で初めてハーブ専門外来を開設した医師ということもあり、全国各地で講演を依頼されますが

「ハーブだけで病気は治ることはありません」

と言い切っています。

実際に臨床をしていて、１００％ハーブで治ることはないからです。

しかし使い方や考え方を間違わなければ重要なツールともなります。

ハーブでセルフケアするために一番大事なことは？

と聞かれたら、

効能効果やどんなハーブを使ったらいいのかではありません。

今の状態がハーブで本当に大丈夫なのか？

もっと他にいいことがあるのではないか？

ということを自分で検証できる能力を身につけることなのです。

このことはハーブに限らず、自己責任で行う代替医療に共通することなのですが、

書籍やセミナーで学ぶ機会はなかなかないと思います。

しかし皆さんも

セルフケアするには、その療法、療養が自分に合っているかを検証する能力を身につけてください。

追伸（2011年4月12日）

自分で検証できる能力を身につけるにはどうすればいいのという、質問をうけました。

書籍では『代替医療のトリック』を読んでみるのもいいでしょう。

もしくは4月17日に生活の木様主催で講演します。

たった2時間で自分で検証できる考え方がつくように内容を練り込みました。

テーマは喘息ですが、病気の本質を学び、自分で検証できる基礎力を身につける構成です。

今まで公開していない内容かなり出しちゃいます。

参加予定の方はかなり期待しててくださいね。

みなさんこんにちは。

3月11日（金）に発生した三陸沖を震源とする「東北地方太平洋沖地震」から2週間が過ぎました。

いま、いろいろな問題が山積みです。

しかし、それは一過性だと言うことを忘れないでほしいいです。

皆が助け合い頑張っています。

復興に向けて24時間働いてくれている人がいます。

自分自身の事よりも、国民のために原子力発電所で復旧活動をしてくれる人がいます。

その方を支えている家族がいます。

私も頑張ります。

役に立てることは医療分野ですので、こんな時だからこそ健康の大事さを伝えていきます。

また医療の融合が必要な人のためにも・・・・。

今回の惨事を忘れないために、またそこから学んだ思いや考えを残したいために、今回はブログを残しました。

「また再建しましょう」

「ゼロからの出発ではないのだから・・・。」

「戦後の復興よりも条件はいいはず」

「日本の国土は小さいけれど、経済力は世界でもトップクラスだから」